孕妇的乳晕变黑

妇女在怀孕过程中，因为身体的雌性激素加速，会导致乳晕，乳头甚至肚子，都变成黑色。这只是色素的变化，等宝宝出生后就会恢复原来的颜色，所以无需担心。

建议每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。