足底筋膜炎的症状有哪些

脚跟的疼痛与不适、压痛点常在足底近足跟处、有时压痛较剧烈、且持续存在、晨起时疼痛感觉明显、行走过度时疼痛感加剧。

需要减少足部冲击性活动，控制体重，体重是一个很大的因素，全身的重量都要经由足部来承受;如果能控制体重的话，相对的足部负担就会变少。

少搬重物也可减少足部的负担。