平时要注意清淡规律易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，禁酒，浓茶，咖啡。平时也是要做到少食多餐，饭后不要平躺。
减少食量以高蛋白低脂肪饮食为主，避免咖啡、巧克力、饮酒等，避免餐后平卧和睡前进食。可以暂时不用药物治疗的。
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