问患者提问

只吃土豆能减肥吗

我最近胖了好多，特备想减肥，听说吃土豆可以减肥，想问下只吃土豆能减肥吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的办法是吃一些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，每天坚持活动锻炼1-2个小时的时间。大部分人都可以得到有效的改善，这种习惯需要坚持至少三个月以上才行，慢慢来，正常生活，注意多休息。

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