您好！我是慢性胃炎3级好多年了

您好，慢性胃炎的迁延不愈，多是由于不良的生活习惯引起的，只要保持良好的生活习惯，就可以预防慢性胃炎的复发，其内容包括忌烟酒、生冷辛辣等刺激性食物；

忌暴饮暴食，饮食要规律，吃饭不要太饱；忌熬夜；保持心态平和等。您的问题已经回复，请在回复后面对我的服务做出免费评价，谢谢。