容易脸红的人应该少吃会增加血管扩张的食物如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用此外应该避免日光的暴晒酒、辛辣和刺激的食物少生气、紧张或过度兴奋因为这些都会促成脸部泛红
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