山药里面主要富含维生素,蛋白质,氨基酸等多种营养元素,而且具有很高的药用价值,对于健脾补胃,生津,提高身体抵抗力等多种功效。
而且山药对于肠胃消化特别有帮助,山药一种比较保健的食品,同时具有药用价值。平时要注意饮食健康,可以清炒,土炒,制作成其他膏制品。
能够有次奥预防血管硬化等疾病,伴有糖尿病,肾病等多种疾病的患者可以多吃点。
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