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我每天晚上9点睡觉早上6点起床

我每天晚上9点睡觉早上6点起床！可就是上午不打盹。整个一下午都没精神打盹光打哈欠这是怎么了？身体也一会这疼一会哪里不舒服乱七八糟的！哎！求帮忙！男三十岁！我以前不这样的！以前晚上睡几半个小时一天都很精神！

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个情况应该考虑是缺乏体育锻炼，身体虚弱的情况，可以应用安神补脑液，或者是健脑补肾丸，尼莫地平治疗，多喝水清淡饮食等

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