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脚背扭伤，没肿走路痛

上午十一点左右扭伤了脚背，没有肿，但走路还是有点痛，擦了点红花油，还需要冷敷吗？还想明天去上班呢

提问时间：2020-04-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，脚踝扭伤24小时以内不建议活血化瘀，应进行冷敷、冰敷，避免周围渗出加重损伤，造成脚面水肿。指导意见所以建议仍进行冷敷，24小时后不再渗出了，再敷红花油等活血，尽可能需要减少活动，扭伤后恢复不会很快，轻度的扭伤需要几天，稍严重的需要的时间会更长一些。

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