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多梦,我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血

我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！能推荐个药方吗？谢谢

提问时间：2020-06-06

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