首页 > 权威问答 > 我身高一米七，体重七十多公斤。

问患者提问

我身高一米七，体重七十多公斤。

我身高一米七，体重七十多公斤。想增肌减脂。有推荐说用左旋肉碱加以适量运动。然后用增肌粉。但我记得左旋肉碱不能和大量氨基酸同时用。我同时用增肌粉和左旋肉碱会不会有影响？求解答。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以。
口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号