骨密质，平时需要怎么调理？

病情分析： 您好，现在的小孩都缺钙，不用太过担心，好好调理的话对后天发育不会有什么影响。意见建议：后天性补钙需要一个漫长的过程，大人也不要太着急了。

含维生素d促进钙的吸收，还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用大量含磷的食物。