朋友你好，不用担心,窦性心率不齐在健康成人中比较常见,只要没有感觉不适,可以不用治疗。
一、注意脑力和体力活动相结合，从而改善脑供血不足或脑疲劳;
二、保证生活有规律和充足的睡眠时间;
三、放松精神，精神紧张时出现你上述的情况会更多见。
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