你好，如果因为工作的原因，不规律而出现，失眠，这是很常见的，但解决起来的确有些麻烦。毕竟这是由于作息时间不规律而引起的，如果使用药物调整，但是翻班之后又会出现失眠问题，所以如果有条件，可以上白班，这样是最好的。
不要的话可以使用谷维素，维生素b一和佐匹克隆调整。
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