眼白发黄吃什么好？

你好，眼白花黄可以嚼食枸杞子，建议每天枸杞子以20g为最佳，坚持半月为一个疗程，一般情况下可以得到明显的缓解眼白发黄症状。

还可以吃清肝明目的瓜果蔬菜，日常饮食中有：无花果、苦瓜、荠菜、西红柿、胡萝卜、白木耳、苹果、葡萄等。还要多喝水，多喝水有利于促进机体新陈代谢，清肝火，建议可以煮些艾水，从药理作用上讲艾叶水对去黄作用很有效。

多喝明目的茶，像菊花茶、枸杞茶、银耳红枣茶等对减少眼白发黄也很有效果。饮食中可以多吃鱼类，适宜多吃些海鲜及鱼类食品，适宜吃些白鱼、青鱼、螺蛳、鱿鱼等对辅助缓解眼白发黄是有利的。

总之，在日常生活中出现眼白发黄，应及时找出发病原因，针对性治疗并避免其诱发因素，同时辅佐饮食及生活注意对提高预后是很有益的。