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看电脑时间长了，肩酸了，如何防治

看电脑时间长了，肩酸，想知道如何防治？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个就需要不间断的动一动，可以就地起来转转脖子，后仰运动，或者趴桌子上睡一会。意见建议：其实这是早期颈椎病的一种表现，晚上睡觉的时候可以让别人帮你按摩一下背部和颈部

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