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外伤出血什么食物补血最好

我出现外伤的情况，出了很多的血，想通过食物来补血，外伤出血什么食物补血最好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

外伤出血补血最好食物是有动物肝脏，大枣，乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、红糖等。在平时要合理饮食，多吃补血的食物，身体恢复的比较快的。
这期间要卧床休息，因为出血过后可能会引起贫血的情况，直接会导致身体抵抗力下降。

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