你好，根据你的情况，考虑是肠道内菌群失调，肠道功能紊乱，吃点调节肠道菌群的药物，譬如妈咪爱，金双岐都可以的。,建议一定要禁酒和生冷辛辣食物。
少吃脂肪高糖油煎的食品及白酒咖啡等刺激性饮料避免烟酒刺激。多喝水多吃纤维性食物。
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