消化不良及吸收障碍，求建议

您好，从您的情况来看，您是可以通过锻炼和合理饮食胖起来的。服药的话，可以服用健胃消食片，有帮助消化的作用。建议平时要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。