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吃脐橙能预防便秘吗

前几天朋友来我家的时候带了一些脐橙，吃脐橙能预防便秘吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脐橙是一种营养丰富的水果，它其中含有丰富的膳食纤维，每一百克的脐橙中还有0.6克的膳食纤维，这些纤维能够刺激肠道蠕动，所以吃脐橙有助于预防便秘。

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