我一年前得高血压，高158低。

您好，根据您的描述您的血压属于一级高血压（收缩压140-160mmhg，舒张压90-99mmhg）。您好，一级高血压可通过生活饮食调理如低盐低脂低胆固醇。

多吃蔬菜水果和粗粮粗纤维食物。多做有氧运动。常饮用罗布麻茶，杜仲茶，火麻茶等。如血压持续控制不理想可服用坎地沙坦用于治疗。

谢谢希望可以帮到您。