病情分析： 考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。
多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。意见建议：平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。
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