老人长期便秘如何调理？

病情分析：你好，这样的情况下也不要乱用那些什么通便药的。那些反而可能造成健康问题的。指导意见：主要建议改变饮食结构：多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，少吃一些辛辣刺激的食物。

其次是注意要多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法，年龄大一些了也可以运动的。尤其建议做一些安全的无氧运动。

注意可以用一些正规的比如说增加膳食纤维的一个药品如小麦纤维颗粒（瑞典进口药，60多块一盒，是否用这个看个人。不是做广告，你去哪里买都没关系）