：你好，肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现；区别在于肾阳虚是肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症候；肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内生所表现的症候。
另外症状表现不同，肾阳虚和肾阴虚的治疗也是不一样的，建议找中医根据具体病情对症治疗。
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