顽固性抑郁失眠怎么办

心理分析：睡眠不主张长期用药，您阿姨有可能有一些抑郁情绪，失眠与心理、生理和环境等多种因素有关，比如心理压力过大，身体不适或者环境嘈杂等。

心理指导：建议到正规公立医院的心理科接受辅导，心理压力过大往往是造成失眠的主要原因，平时要合理排解工作和生活中的压力，白天不要有过多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易让人兴奋的事情，比如洗澡、运动等，会有助于改善睡眠。