平时注意用温水洗脸，皮脂较多时，可每日洗34次，不要用冷水，防止毛孔收缩，皮脂堵塞，粉刺加重。忌食辛辣刺激性食物，如辣椒，酒类，少吃油腻，甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。
不要滥用化妆品，有些粉质化妆品会堵塞毛孔，造成皮脂淤积而成粉刺。
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