问患者提问

抑郁症平时要注意些的什么才行的

我现在是工作不顺心，感觉自己的人生很是不顺的，感情也是没有着落，觉得自己是有抑郁症了，现在害怕会越来越严重，想来这里咨询一下医生。抑郁症平时要注意些什么

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

相关问题