热敷可以加快局部的循环以及新陈代谢，从而起到加快肿胀淤青消退的目的。所以碰青后冷敷、热敷都好，只是需要看看受伤后的时间来决定什么时候冷敷，什么时候热敷而已。
加强局部新陈代谢，如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
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