你先摸一下自己的脉搏,有没有不整齐的情况,最好呢是去做个心电图,对人体没有损伤而且很便宜,做心电图是要排除一下某些疾病,比如房室传导阻滞之类的.另外要注意一下平时有没有症状,比如走路以后气喘.如果心电图显示正常,平时也没有症状,那就只是休息时心率下降,没有什么异常了,因为人的心率一天之内是有变动的,醒着和睡着了都有区别的
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