健康指导：苦瓜泡茶喝并不是最好的，苦瓜泡茶会使其中的营养物质损失，最好是榨汁并连渣同食，或者凉拌，苦瓜的清热解毒效果才最好。
百合可以泡茶加白糖或蜂蜜饮用，具有很好的滋补作用。另外百合和苦瓜都偏凉，胃肠不好的人不宜长期食用。
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