怎样护理燥抑郁症患者

抑郁症病人要放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。

多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人，平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动。