问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上呼吸道感染，支气管过敏导致的，注意休息，避免过于劳累，多喝水，多吃水果蔬菜。
指导建议：不要吃辛辣刺激性食物，建议服用消炎药，配合甘草片，肺宁颗粒，扑尔敏进行治疗，熬些冰糖雪梨喝，有止咳化痰的作用。
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