早晨空腹喝蜂蜜加醋可以吗

蜂蜜中含较多的果糖，对调理肠胃缓解便秘有好处，早上空腹适当喝些蜂蜜，对缓解便秘有好处。同时醋有抗氧化性，能刺激脂肪代谢，适当喝些对减肥有一定作用，但效果不是很明显，而且多吃蜂蜜容易造成摄入糖分过多，容易加重肥胖，醋对胃有一定刺激性，空腹喝，容易损伤胃，对身体不好。