治疗失眠和抑郁马悦凌快速补血注射哪些部位

你好，根据你描述的情况如果想治疗失眠，最好是不要通过药物，通过自身饮食还有生活方式各方面做出调整，会对你更有帮助，补血可以吃点红枣之类的，或者是吃点补血口服液。

建议还需要注意的是失眠的状况，晚上可以泡泡热水脚，帮助血液流动加速，这样身体更容易入睡，还有晚上不要吃太油腻辛辣刺激的食物，喝杯热牛奶帮助助睡眠，希望对你有帮助