香蕉寒性还是热性？

香蕉属于寒性水果。一般情况下，夏季的水果大多数属于寒性的，包括梨，苹果，香瓜，西瓜，芒果，柿子，甜瓜，柚子等等。

热性水果，包括桂圆，荔枝，樱桃等。多吃香蕉可以帮助润肠通便，对于肠胃不适的人来说有很好的疗效。但是脾虚泄泻者却不宜食用香蕉。

健康人群，最好是每天早上吃一根香蕉促进消化，对补脾健胃有很大的帮助。