问患者提问

脚掌经常抽筋，是不是缺钙所引起

脚掌经常抽筋，是不是缺钙所引起的，还是缺乏锻炼所引起的?

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：脚抽筋主要有以下原因：缺钙、外界环境的寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、疲劳过度、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积等，建议临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，最好超过脚脖子，可起到舒筋活血、解除痉挛的作用，希望能帮到您

相关问题