指导意见：你好，你这种情况主要是结石或者腰椎间盘突出这两种可能。请你做一个彩超和腰椎核磁共振确诊。如果是结石的话，可以采用体外碎石的方式，如果是腰椎间盘突出，可以采用理疗的方式。
希望我的回答让你有方向，也祝你状态越来越好。
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