医生你好，我今年27岁，男性，手脚冰凉有很多年了。

你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，还需要注意每天要合理的饮食，注意每天适当的锻炼身体，晚上不能熬夜，注意多吃水果与蔬菜，还需要注意自己不要紧张，这种情况考虑是阳虚。

你好，根据你提供的情况，你这种情况考虑是阳虚的问题，注意自己不要紧张，还需要注意自己不能生气，建议你每天适当的锻炼身体，建议你到正规中医院进行治疗，注意晚上不能熬夜，祝你健康快乐每一天！