问患者提问

天天做体力活，累的腰酸腿软，身体怎么补为好啊，怎么能恢复我的元气

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，由于工作比较累造成这样的情况的虚弱的，使用含锌较多的食物如瘦肉、肝、蛋、奶制品。同时建议调理镇静，就有助于改善的，调理神经就会好转的。

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