才发现最近一年变得很暴躁，一点点小事就生气要发火骂

心理分析：您好，根据您的情况，之前被人欺骗过，在心里留下了阴影，觉得每个人对你都不是真心的，处处提防着别人，看别人都不顺眼，很生气，想要发泄却无济于事。

心理指导：建议您及时减压，生活和感情中总不会很一帆风顺，或多或少都会有些坎坷，但不能就此对世界充满消极和敌意。平时给自己积极的心理暗示，凡事平常心对待，生气时可以大声喊叫，找人聊天倾诉，宣泄不良情绪。

保持心情愉快和平和心态。