你是庸医吧，剖腹产还有氧运动。

问题分析：你好，别生气，剖腹产后多久了？一般剖宫产后6小时就可以在床上适当活动下肢了，24小时之内在床上翻身，24小时以后下床走走，逐渐的增加运动量。

一般术后72小时伤口疼痛基本减轻80%，就可以自己喂奶，吃饭了。因为剖腹产术后容易发生肠黏连、肠梗阻，所以建议在身体允许的情况下，尽早适当运动，待产后10天-15天一般就可自如的活动了。

自己可以适当做一些伸腿伸胳膊等运动，这些运动就叫产后操，可以帮助体型的恢复。意见建议：如伤口已经愈合，在身体健康允许的情况下，酌情运动，有助于增强食欲，有助于下奶，但不可勉强运动。