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患者提问

吃完饭就胀气是怎么回事?怎么条理?

我最近这半年吃完饭就开始胀气,哪怕是只吃一点点也胀气,肚子直接鼓起来跟孕妇一样,我经常吃米饭的,想问下是什么问题呢?要怎么来条理我的饮食。
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    这是肝气犯胃。调理一下肝脾。指导意见注意保持一个好的心情,不要心情低落,抑郁。再就是多吃一些健脾益胃的食物跟药物,像薏苡仁,茯苓,白术,山药,多熬粥喝,熬的时候就放上我给你说的这四味药,这些都是些药食同源的,常吃没事。

    再就是多运动,多运动以后气才能顺,气顺了自然不胀了,再就是多按摩腹部,顺时针按摩,增强胃肠蠕动。再就是每天按揉足三里10分钟,增强胃肠功能。

    然后去买点疏肝和胃丸吃吃。不要依赖药,还是要注意调理,然后是运动!

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