抑郁症的自愈疗法首先是要移情易性，改变环境条件，避免受凉，过食寒凉，改变不良的生活习惯，还要注意补养心气，温心阳等。
抑郁症多数跟心气不足，心阳亏虚，心神不安有关，而人参有主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸的作用。
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