我女儿有点肥胖该怎么办

健康指导：你好！您女儿减肥必须要保证平时饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求，适量的运动，既不过少，也不过多，保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求，每周减重一般不超过2斤，最多不超过4斤， 减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。

最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。