请问。早上应该先刷牙后吃饭还是先吃饭后刷牙(>^ω^

27岁患者，咨询早晨起床以后是先刷牙还是先吃饭，这个问题给你简单分析一下，首先人的口腔内是一个有菌的环境，即使刷牙也不能完全的消除细菌，而人在一夜的睡眠时间内，唾液量是比较少的，所以细菌在口腔内会大量的增长。

所以在起床以后，建议不要喝水和吃饭，而应该先刷牙，尽量降低口腔内细菌的量，然后再吃饭，以免将较多的细菌随食物吞咽至胃肠道，影响胃肠道的正常功能。

祝你健康！