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玉米胚芽油好吗

求助求推荐，孕妇在做怀孕期间需要吃什么东西最补充营养？有无怀孕期食谱推荐？有怀孕期中药膳食推荐？孕妇可以吃玉米胚芽油吗？玉米胚芽油好吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

能，没啥危害，而且有营养！食谱的话感觉有好多，总之就是多多补充营养，多吃水果蔬菜啥的。玉米胚芽油是从玉米胚芽中提炼出的油。
玉米胚芽油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，对心脑血管有保护作用。

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