问患者提问

后半夜总是失眠怎么办呢？

我最近这两个星期的时间了，总是晚上睡到3点多就醒了，而且人就特别的精神，再怎么都睡不着了，就这样一直清醒到天亮起床，白天人又会特别的瞌睡，晚上我一般都是11点多睡觉的。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

相关问题