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问患者提问

人在一天需要多少热量呢

经常会听到有人说每天消耗大量的热量来维持身体的正常运转，但是又不太清楚这方面到底是怎么回事，就想来问一下关于这方面的问题，人在一天需要多少热量呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常成年人每天需要1500千卡热量来维持身体的需要。它主要供应肌肉、大脑、心脏和其他重要器官的代谢需求。基本代谢消耗因身高、年龄、体重、性别等而异。
1g葡萄糖可以提供4千卡热量。一个50公斤的成年人需要375克糖。

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