跑了一小会步，就感觉缺氧，头晕，出冷汗，想吐

你好，这种情况一般的情况往往是有脑缺氧、脑部一过性供血不足的情况引起的。或有贫血、血压异常的情况引起的常见的。这种情况一般的情况建议做一下检查的。

是需要及时到医院化验血糖是否正常的,也可能考虑是低血糖的原因再就是血压的问题了建议劳逸结合作息规律注意饮食必要时去医院检查谢谢咨询