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抑郁症患者怎么进行恢复呢？

自己的精神最近一直就不是很好，大夫诊治之后就说是患有抑郁症，需要进行放松心情，一直进行高兴地事情，或者外出去进行心情的好转就好。抑郁症患者怎么进行恢复？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，有抑郁的患者可以多吃一些甜食，甜食可以增加人的幸福感，吃东西可以舒缓一个人的情绪，甜食是最佳的选择，特别是当你心情不好的时候，下雨天的时候，来一杯奶茶，来一块巧克力，都可以让你的心情不那么的糟糕。

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